Sukupolvien vaihtaminen, jota biologiassa kutsutaan myös metagenesisiksi tai heterogeneesiksi, seksuaalivaiheen ja epäeksuaalivaiheen vaihtaminen organismin elinkaaressa. Nämä kaksi vaihetta, tai sukupolvet, ovat usein morfologisesti ja joskus kromosomaalisesti erillisiä.
Levässä, sienissä ja kasveissa sukupolvien vaihtaminen on yleistä. Sitä ei kuitenkaan ole aina helppo tarkkailla, koska toinen sukupolvista on usein hyvin pieni, jopa mikroskooppinen. Seksuaalifaasi, jota kutsutaan gametofyyttien sukupolveksi, tuottaa sukusoluja tai sukupuolisoluja, ja aseksuaalinen faasi eli sporofyyttien muodostuminen tuottaa itiöt aseksuaalisesti. Kromosomien suhteen gametofyytti on haploidi (siinä on yksi joukko kromosomeja) ja sporofyyti on diploidi (siinä on kaksinkertainen joukko). Bryofyyteissä, kuten sammaloissa ja maksavuorissa, gametofyytti on hallitseva elinvaihe, kun taas sienikasteissa ja kuntosoluissa sporofyyti on hallitseva. Haploidifaasi on myös hallitseva sieni. Vaikka joillakin lehdillä on määritetty elinkaarivaihe, monet lajit vuorottelevat seksuaalivaiheen ja aseksuaalivaiheen välillä ympäristöolosuhteiden vuoksi.
Eläimien joukossa monilla selkärangattomilla on seksuaalisten ja epäseksuaalisten sukupolvien vuorottelu (esim. Alkueläimet, meduusat, lierot), mutta haploidien ja diploidien sukupolvien vaihtumista ei tunneta.
