Tärkein urheilu ja vapaa-aika

Renkaat voimistelu

Renkaat voimistelu
Renkaat voimistelu

Video: Voimistelun SM 2017 - Renkaiden kolme parasta telinefinaaleissa 2024, Heinäkuu

Video: Voimistelun SM 2017 - Renkaiden kolme parasta telinefinaaleissa 2024, Heinäkuu
Anonim

Renkaat, joita kutsutaan myös liikkumattomiksi renkaiksi, voimistelulaitteet, jotka koostuvat kahdesta pienestä ympyrästä, jotka ripustetaan hihnoista ylätuesta ja joita voimistelija tarttuu suorittaessaan erilaisia ​​harjoituksia. Ne keksi 1800-luvun alkupuolella saksalainen Friedrich Jahn, joka tunnetaan voimistelun isänä. Kilpailu renkaissa vaatii suurimman voiman kaikista voimistelutapahtumista, vaikka 1960-luvulta lähtien tämän yksinomaan miesten kilpailun trendi on ollut kohti suoritusmuotoa, joka korostaa heiluttamista ja vähentää jonkin verran voiman tarvetta. Renkaat ovat olleet olympialaisten voimisteluohjelmaa sen nykyaikaisesta herätyksestä lähtien vuonna 1896.

Puusta tai metallista valmistetut renkaat ovat 28 mm (1,1 tuumaa) paksuja ja niiden sisähalkaisija on 18 cm (7,1 tuumaa). Ne ripustetaan hihnoilla, jotka on asennettu 5,75 metriä (18,8 jalkaa) lattian yläpuolelle, renkaat itsensä roikkuvat 2,5 metriä (8,2 jalkaa) lattian yläpuolella ja 50 cm (19,7 tuumaa) toisistaan.

Kilpailuharjoittelu renkaissa on suoritettava renkaiden ollessa paikallaan (ilman renkaiden heilumista tai heilurin liikettä). Siinä yhdistyvät kehon heilahtavat liikkeet, voima ja asentojen pitäminen. Harjoituksessa on oltava ainakin kaksi kädenjalustaa, toinen saavutetaan voimalla ja toinen hevosella. Tyypillisiä renkaiden lujuusliikkeitä ovat ristin tai raudan ristin (vartaloa pidetään pystysuorassa varret täysin ojennettuna sivuttain) ja vivun (roikkuu suorilla käsillä rungon ollessa vaakasuorassa ojennettuna).